Aquí te dejaremos un ejercicio que armonizará tu energía Yin y Yang y te preparará para que puedas encontrar el amor que estás buscando.
EL MÉTODO: Siéntate lo más cómodo o cómoda que puedas, relájate y respira hondo. Ahora vas a imaginar que eres una delicada rosa roja, imagina que estás en el extremo de una rama y unida a una planta que se hunde en la tierra. Primero puedes ver la rosa desde afuera, luego intenta sentirte la rosa, sentir el aire, el sol, y que estas allí, delicada y al mismo tiempo fuerte, exhalando belleza y armonía.
Trata de quedarte en esta sensación un tiempo largo, permanece allí lo más que puedas.
Luego vas a respirar profundamente borrando la imagen de la rosa y entonces comenzarás a imaginar que eres un pájaro muy fuerte, tal vez un halcón o un águila, primero míralo desde afuera luego transfórmate en ese pájaro, siéntete volando por el cielo, sintiendo el aire, y sintiendo el poder que te da el saberte muy arriba.
Permanece así, volando, fuerte y magnánima, guarda la sensación. Luego respira profundamente y despacio, relájate, y termina con la meditación.
Esta meditación es útil para armonizar la energía femenina y masculina en nosotros, de esta manera el Yin y el Yang se equilibraran y podrás estar mejor en el amor, tanto si tienes pareja como si la buscas.Práctica y verás que todo cambiará para bien.
fuente; Métodos tradicionales del I Ching - fuente. MTC.El libro del I´Ching
